7点出发球馆
杨瀚森纪录片《跃向浩瀚》更新洛杉矶特训实录。每日7点从驻地出发，7点半抵达球馆开始激活热身。
8点至11点专项训练
8点正式开练，9点15分转场健身房。10点到11点进行体能力量训练，11点结束上午全部课程。
特训聚焦力量与基本功打磨，无公开对抗或战术合练环节。青岛国信海天内线核心正通过高强度日程维持竞技状态。
杨瀚森洛杉矶特训日程曝光：每日7点出发，8-11时封闭训练
杨瀚森纪录片《跃向浩瀚》更新洛杉矶特训实录。每日7点从驻地出发，7点半抵达球馆开始激活热身。
8点正式开练，9点15分转场健身房。10点到11点进行体能力量训练，11点结束上午全部课程。
特训聚焦力量与基本功打磨，无公开对抗或战术合练环节。青岛国信海天内线核心正通过高强度日程维持竞技状态。
