蜘蛛直播
NBA直播/ NBA新闻/ 正文
NBA新闻

中国行不停练 里夫斯酒店加练体能

NBA资讯 499 阅读

湖人后卫奥斯汀·里夫斯中国行期间保持训练。视频显示,他在酒店健身房完成个人体能训练,全程节奏紧凑。

中国行不停练 里夫斯酒店加练体能

训练内容包括弹力带侧向移动、负重弓步蹲和核心抗旋转练习。里夫斯身着训练服,赤脚完成部分动作,每组间歇不超过30秒。

里夫斯中国行期间加练体能

视频中,里夫斯在训练师协助下完成多组动作。他身高1米96,体重89公斤,上赛季场均得到15.9分4.3篮板5.5助攻。休赛期他持续强化下肢爆发力与核心稳定性。

中国行不停练 里夫斯酒店加练体能

训练结束后,里夫斯进行拉伸放松。该视频由现场人员拍摄,未透露具体训练地点。中国行期间,他仍保持每日一练的节奏。