6月13日，杨瀚森个人纪录片最新一期上线。片中他首次系统复盘NBA新秀赛季，用三个关键词概括82场常规赛的真实体验。
语言障碍：一群人说话太快导致“头疼”
杨瀚森解释为何首词选“头疼”：“一群人说话说得太快了。后来他们发现说太快我听不懂，再加上我每天学一点英语，后面他们说慢一点，我们就能沟通了，也能明白彼此在说什么了。”他承认日常更衣室和训练场上的快速对话是初期最大困扰。
全面调整：从打球到生活“什么都是适应”
第二个关键词是“适应”。“适应这边打球、文化和语言，什么都是适应。”杨瀚森表示，从比赛风格到生活环境，再到日常交流，都需要不断学习和调整。他并未给出具体适应周期，但强调这个过程贯穿整个赛季。
82场赛程：旅途与心理消耗让赛季“漫长”
第三个关键词“漫长”直接关联赛程密度。“赛季82场比赛，再加上来回奔波的旅途，虽然空间很大，但我确实不喜欢坐飞机，因为我在飞机上睡不着。”杨瀚森坦言，赛季长度对专注力构成挑战：“赛季这么长，想一直打好球。有时候内心比较煎熬的时候，这个过程也会显得特别漫长。”
